Ingridientai
Ingredientų kontrolinis sąrašas
- ¾ svarų maltos jautienos
- ¾ puodelio supjaustyto žalio svogūno
- 1 mažas žalias arba raudonas saldusis pipiras, susmulkintas (1/2 puodelio)
- ⅓ puodelio rupiai susmulkintos morkos
- 1 14, 5 uncijos gali supjaustyti pomidorus, kuriuose yra mažai natrio
- 1 15 uncijų gali juodosios pupelės, nusausintos ir nuplaunamos
- 2 8 uncijos gali būti pomidorų padažas, kuriame mažai natrio
- 2 jalapeno arba serrano pipirai, pasėti ir susmulkinti
- 1 ½ - 2 šaukšteliai čili miltelių
- ¼ šaukštelio pipirų
- Susmulkintas čederio sūris (nebūtina)
- Švieži baziliko lapai (nebūtina)
Nurodymai
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
-
1 žingsnis
3 kv. Puode pakepinkite maltą jautieną, svogūną, saldžiuosius pipirus ir morkas, kol mėsa paruduos. Nusausinkite riebalus. Įmaišykite likusius ingredientus. Užvirkite; sumažinti šilumą. Dangtelis; troškinkite 20 minučių.
Skelbimas
Instrukcijų kontrolinis sąrašas