Ingridientai
Ingredientų kontrolinis sąrašas
- 1 6 uncijos pakuotė ilgų grūdų ir laukinių ryžių mišinio
- 1 puodelis susmulkintų žaliųjų saldžiųjų pipirų (1 didelis)
- 1 puodelio pjaustytų salierų
- 1 puodelio pjaustyto svogūno (1 didelis)
- ¼ puodelio sviesto
- 1 10, 75 uncijos gali būti kondensuotas grietinėlė iš grybų sriubos
- 1 puodelis susmulkinto čederio sūrio (4 uncijos)
- 1 puodelis susmulkinto šveicariško sūrio (4 uncijos)
- 1 - 1, 5 svaro virti, nulupti ir nuvarvintos krevetės
- ¼ šaukštelio maltų juodųjų pipirų
- 2 citrinos, labai plonai supjaustytos
Nurodymai
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
-
1 žingsnis
Paruoškite ryžių mišinį pagal pakuotės nurodymus. Tuo tarpu vidutiniame puode virkite ir maždaug 5 minutes arba tik iki švelnios ugnies pakepinkite žaliuosius pipirus, salierus ir svogūnus karštame svieste.
Skelbimas
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
2 žingsnis Į labai didelį dubenį sumaišykite virtus ryžius, virtus daržovių mišinius, grybų sriubą, čederio sūrį ir šveicarišką sūrį. Įmaišykite virtas krevetes. Šaukšto mišinį supilkite į 3 ketvirčių stačiakampį kepimo indą. Pabarstykite puse juodųjų pipirų. Ant krevečių mišinio sudėkite citrinos griežinėlius. Pabarstykite likusiais juodaisiais pipirais. Kepkite uždengtą 375 laipsnių F orkaitėje apie 40 minučių arba tol, kol įkaitins. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 10 minučių. Atlieka 6 porcijas.
Dietiniai mainai:
2 krakmolo, 3 labai liesos mėsos, 4 riebios.