Ingridientai
Ingredientų kontrolinis sąrašas
- 1 svaras šviežių arba šaldytų nuluptų ir nuvarvintų vidutinių krevečių
- 1 vidutinis svogūnas, per pusę perpjaunamas ir supjaustytas griežinėliais
- 1 šaukštas kepimo aliejaus
- ⅓ puodelis supakuoto rudojo cukraus
- 3 šaukštai kukurūzų krakmolo
- ¼ šaukštelio malto imbiero
- ¼ šaukštelio maltų juodųjų pipirų
- 1 15, 25 uncijos ananasų gabaliukų (sulčių pakuotė)
- ¼ puodelio sojų padažo
- ¼ puodelio acto
- 1 vidutinis žalias saldus pipiras, supjaustytas juostelėmis
- 1 8 uncijos gali supjaustyti vandens kaštainius, nusausinti
- 3 puodeliai karštų virtų ryžių
Nurodymai
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
-
1 žingsnis
Atšildytas krevetes atšaldykite. Skalaukite krevetes; Nusausinkite popieriniais rankšluosčiais.
Skelbimas
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
- 2 žingsnis Į 2 kvap. Mikrobangų krosnelėje saugų troškintuvą sumaišykite svogūną ir aliejų. Uždenkite ir mikrobangų krosnelę kaitinkite 100 minučių (didelę galią) 2 minutes. Pridėti krevečių; uždenkite ir virkite ant ugnies dar 2–3 minutes arba kol krevetės pasidarys nepermatomos, vieną kartą maišant. Krevetes ir svogūnus nusausinkite kiaurasamtyje; atidėti.
Instrukcijų kontrolinis sąrašasInstrukcijų kontrolinis sąrašasInstrukcijų kontrolinis sąrašas
- 3 žingsnis Tame pačiame puode sumaišykite rudąjį cukrų, kukurūzų krakmolą, imbierą ir juoduosius pipirus. Įmaišykite neištirpintus ananasus, sojų padažą ir actą. Virkite neuždengtą ant ugnies 5–6 minutes arba tol, kol sutirštės ir pasidarys putplastis, maišydami kas minutę.
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
-
4 žingsnis
Įmaišykite saldžius pipirus. Virkite neuždengtą ant ugnies 1 minutę. Įmaišykite krevečių mišinį ir vandens kaštonus. Virkite neuždengtą ant viršaus dar 30–45 sekundes arba, kol pašildysite, maišydami vieną kartą. Patiekite su karštais virtais ryžiais. Atlieka 6 porcijas.
Dietiniai mainai:
3 krakmolo, 1/2 vaisių, 1 daržovių, 1-1 / 2 labai liesos mėsos.
