Ingridientai
Ingredientų kontrolinis sąrašas
- 4 kraujo apelsinai
- ⅓ puodelio neriebaus majonezo padažo
- 3 šaukštai kraujo apelsinų sulčių
- 1 šaukšto sėklų ir smulkiai pjaustytų jalapeno pipirų
- 2 šaukštelių citrinos arba laimo sulčių
- ⅛ šaukštelio čili miltelių
- 6 puodeliai suplėšytų mišrių salotų žalumynų ar salotų
- 1 papajos arba mango, nulupti ir supjaustyti griežinėliais
- 12 uncijų krevečių su lukštu, virtos, nuluptos ir nuluptos
Nurodymai
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
-
1 žingsnis
Iš kraujo apelsinų smulkiai susmulkinkite 1 šaukštą žievelės. Išmaišykite majonezą, apelsinų sultis, rezervuotą kraujo apelsino žievelę, jalapeno pipirus, citrinos ar laimo sultis ir čili miltelius; atidėti.
Skelbimas
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
- 2 žingsnis Nulupkite ir plonai supjaustykite kraujo apelsinus. Padalinkite žalumynus tarp keturių plokštelių. Viršuje su krevetėmis, kraujo apelsino skiltelėmis ir papaja arba mango. Patiekite su padažu. Atlieka 4 porcijas.
Maisto mainai:
1/2 daržovių, 2 vaisiai, 1 mėsa, 1–1 / 2 riebalų.
