Ingridientai
Ingredientų kontrolinis sąrašas
- 1 šaukšto alyvuogių aliejaus
- 1 puodelis plonai pjaustytų morkų (2 vidutinės)
- ½ puodelio pjaustyto svogūno (1 vidutinis)
- ½ puodelio plonai pjaustytų salierų (1 kotelis)
- 1 puodelis šaldytų pjaustytų šparaginių pupelių
- 1 14, 5 uncijos pomidorų, be druskos, be kaulų, nedžiovintų
- ½ puodelio mažai kalorijų kepsnių padažo
- 1 valgomasis šaukštas balzaminio acto
- 1 arbatinis šaukštelis džiovinto raudonėlio, susmulkintas
- 2 15 uncijų gali būti „cannellini“pupelės (baltosios pupelės), nuplaunamos ir nusausintos
- 1 12 uncijų pakuotės šaldytų virtų kalakutienos kotletų, atšildytų
- ¼ puodelio susmulkintų žaliųjų svogūnų laiškų
Nurodymai
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
-
1 žingsnis
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Didelėje keptuvėje įkaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies. Sudėkite morkas, svogūną ir salierus; virkite 8-10 minučių arba kol suminkštės, retkarčiais pamaišydami. Sudėkite šparagines pupeles. Virkite dar 2 minutes, retkarčiais pamaišydami. Įmaišykite pomidorus, kepsninės padažą, balzaminį actą ir raudonėlį. Įmaišykite pupeles ir kotletus. Mišinys supilamas į 2 kv.
Skelbimas
Instrukcijų kontrolinis sąrašas
- 2 žingsnis Kepkite uždengtą 10 minučių. Atidengti. Kepkite dar 20–25 minutes arba kol perkais. Prieš patiekdami apibarstykite žaliųjų svogūnų laiškais.
